#làmchínhmình #mìnhlàai #bạnthânbảnthân #parenting #Phattrienbanthan #Chamẹhạnhphúc
Từ khi mình làm mẹ, mình thường gọi với tên “Mẹ của ỐpLa” thay vì Quyên như trước đây. Cái tên “Mẹ của ỐpLa” cũng khiến mình rất vui và yêu, nhưng rồi mình cũng không muốn Quyên đã từng là ai, như thế nào, bị quên lãng đi.

Mình thường gặp những câu hỏi như: 
“Alo, xin chào cho hỏi ai vậy ạ?

Ở mỗi tình huống mình sẽ có những câu trả lời “Mình là ai” phù hợp với ngữ cảnh, với đối tượng đặt câu hỏi và với sự kiểm soát của chính mình muốn đưa thông tin gì về mình, đưa bao nhiêu thông tin cho họ. 

Vậy có bao giờ mình tự hỏi “Mình là ai?” hay giới thiệu bản thân mình với chính mình chưa? Mình có bao nhiêu con người trong mình, bao nhiêu vai trò mình gánh trên vai trong một ngày, một tuần, một tháng, một năm mà mình phải đóng?

Mỗi ngày mình quanh quẩn mãi trong những vai trò, vòng quay cuộc sống cuốn mình đi hết ngày này qua ngày khác: làm mẹ, làm con, làm nhân viên, làm bạn…và mình bỏ quên những gì là mình, hay vốn dĩ từ rất lâu mình đã nghĩ tất cả những vai trò đó đã là chính mình rồi. Vì với quỹ thời gian 24 tiếng, làm sao mình có thể làm hết tất cả các vai trò mà còn chăm sóc được cho chính mình nữa. Đương nhiên tất cả các vai trò khác thường được ưu tiên hơn vai trò “mình là mình” vì những vai trò khác mang lại nguồn thu nhập, sự kết nối, duy trì mối quan hệ, sự phát triển và niềm vui cho những người mình thương yêu.

Nhưng nếu bản thân mình kiệt sức thì phải làm sao? Ai đóng vai trò mang lại sự phát triển, sức khoẻ, niềm vui và sự thương yêu mình để mình làm tròn những vai trò kia? 

Đổi sự ưu tiên được không?

Ưu tiên vai trò làm người chăm sóc chính mình trước, mình có sức khoẻ, có niềm vui, có năng lượng, trái tim mình được lắp đầy tình yêu thương, mình được sạc pin 100% từ thể chất đến tinh thần, để mình làm những vai trò khác với chất lượng tốt hơn. 

Mình phải chọn lọc. Vì mình không có siêu năng lực và một ngày của mình cũng không có hơn 24 tiếng. Do đó mình cần chọn lọc và chấp nhận ở mức độ phù hợp. Ở một thời điểm nào đó mình tập trung cho vai trò A và cho phép vai trò B được gác lại. Rồi đến một thời điểm khác mình dành trọng tâm cho vai trò B nhiều hơn.

Công thức để mình chăm sóc và là chính mình mỗi ngày vẫn cảm thấy hạnh phúc: Cái gì trong cuộc đời này là quan trọng? mình không bao giờ thiếu thời gian cho việc mình xem là quan trọng.  Nên cần xác định cái gì đối với mình là quan trọng. 

Chúc cho tất cả chúng ta, đặc biệt là những chị em Phụ nữ đang mang nhiều vai trò cùng lúc trên vai, sẽ luôn vui vẻ và dành thời gian, tâm trí, sự ưu tiên để ngắm nhìn lại chính mình mỗi ngày. Ngày hôm sau, mình sẽ là phiên bản tốt hơn mình của ngày hôm qua. 

#mecuaopla #nuoiconhanhphuc #phattrienbanthan

Tiktok | Apple Podcast | Spotify: Mẹ của ỐpLa
Youtube: Mẹ của ỐpLa phát triển bản thân nuôi con hạnh phúc